Cara Mencegah Mata Katarak Sejak Dini

Disamping mengatahui cara mengobati mata katarak dengan daun sirih, kini anda juga harus mengetahu bagaimana cara mencegah mata katarak sejak dini.

Cara Mencegah Mata Katarak Sejak Dini

Namun sebelum kami memberikan anda informasi mengenai cara mencegah mata kataral sejak dini, terlebih dahulu kami akan memberikan anda informasi seputar mata katarak itu sendiri.

Sekilas Informasi Mengenai Mata Katarak

Katarak menjadi penyakit mata yang sering menyerang seseorang yang sudah lanjut usaia. Katarak sendiri merupakan kondisi kelainan mata yang menyebabkan lensa mata menjadi sangat keruh.

Bagian keruh ini akan terus berkembang dibagian pupil dan iris mata, sehingga dengan adanya hal tersebut dapat menghilangkan pandangan. Biasanya pada usia sekitar 40 tahun merupakan usia paling awal terkena katarak, meskipun ada beberapa kasus usia muda mengidap mata katarak.

Tahu kah anda bahwa penyakit mata katarak sangat ditakuti ? kenapa bisa ditakuti ? Karena mata katarak bisa menyebabkan angka kebutan paling tinggi didunia, jadi tidak sedikit dari penderita yang mengalami kaebutaan akibat menderita penyakit katarak.

Memang siapa saja bisa terkena penyakit katarak, namun berikut ini ada beberapa orang yang dapat dipastikan berisiko tinggi mengidap penyakit katarak, anatra lain :

  • Penderita diabetes yang memiliki angka kadar gula darah yang tinggi
  • Orang yang sering mengkonsumsi alkohol secara berlebihan
  • Oarang yang sering bekerja di bawah sinar matahari tanpa menggunakan kacamata
  • Seseorang yang memiliki keluarga dengan riwayat penyakit katrak
  • Orang yang memiliki penyakit tekanan darah tinggi
  • Obesitas ( berat badan berlebihan )
  • Orang yang pernah mengalami cedera mata
  • Seseorang yang memiliki kebiasaan merokok dan terkena paparan asap rokok

Cara Mencegah Mata Katarak  Sejak Dini

Mungkin pada saat sekarang seseorang yang menderita mata katarak tidak akan pernah terpikirkan jika kelak mata mereka akan menjadi buta karena katrak.

Meskipun mata katarak bisa di sembuhkan dengan melakukan operasi namun dengan mencegah sejak awal akan menjadi langkah yang sangat bagus. Dan berikut ini ada beberapa cara untuk mencegah mata katara, diantaranya :

  1. Konsumsi Makanan Sehat

Menurut para peneliti mengatakan bahwa seseorang yang memiliki penyakit diabetes akan sangat berisiko terkena mata katarak lebih besar dibandingkan orang sehat. Karena kemampuan tubuh untuk mengatasi kadar gula darah yang tinggi ternyata juga sangat berpengaruh terhadap mata.

Untuk itu biasakan mengkonsumsi makanan yang sehat serta mengandung vitamin A, beta karoten, antioksidan, vitamin C dan vitamin E. Ingat bagi penderita diabetes harus membatasi bahkan menghindari makanan yang mengandung karbohidrat dan gula.

  1. Hindari Paparan Asap Rokok

Ternyata asap rokok sanga berbahaya untuk mata,  asap rokok merupakan salah satu dari sekian banyak yang dapat memicu terjadinya mata katarak. Asap yang mengandung nikotin tinggi yang sangat berbahaya termasuk zat kima yang akan merusak kejernihan mata.

Setelah anda mengetahui informasi ini segeralah hindari dan berhenti untuk merokok agar mata kita tetap terjaga dan tetap sehat.

  1. Lindungi Mata Dari Sinar UV

Melindungi mata dari bahaya sinar UV memang sangat penting dilakukan. Bagi anda yang bekerja diluar ruangan dan sering terpapar sinar matahari, jika memang ingin melindungi mata maka pakailah kacamata saat bekerja atau pun menyetir di siang hari.

Dengan sering terkenanya sinar UV dapat mempercepat pembentukan katarak. Jika meman anda tidak merasa nyaman dengan kacamata makan anda bisa menggunakan topi yang lebar untuk menutupi area mata.

  1. Periksalah Mata Secara Teratur

Terkadang penyakit mata atau kelainan pada mata akan terdeteksi setelah penyakit tersebut sudah parah. Karena itu sangat penting untuk kita selalu melakukan pemeriksaan mata secara teratur, guna mencegah hal buruk yang bisa berakibat parah pada mata.

Selain itu dengan cara ini akan membantu anda menemukan diagnosa dan deteksi awal kelainan mata yang terjadi. Langkah ini akan lebih efektif jika dilakukan sejak dini.

  1. Jangan Mengkonsumsi Alkohol

Kebiasan mengkonsumsi alkohol juga bisa meningkatkan risiko terkena katarak. Sangat berbahaya jika alkohol masuk kedalam tubuh kemudian masuk ke dalam aliran darah.

Hal tersebutlah yang dapat menyebabkan beberapa risiko penyakit diabetes dan gangguan fungsi organ. Akibatnya mata katarak bisa muncul jika fungsi organ dan saraf pada mata terus mengalami tekanan.

  1. Minum Teh Secara Rutin

Selain nikmat, ternyata teh juga bisa mencegah berbagai macam penyakit termasuk penyakit mata katarak. Teh yang mengandung senyawa antioksidan yang sangat kuat sehingga mampu mencegah katarak dan berbagai macam kerusakan pada mata lainnya.

Ternyata teh tanpa menggunakan gula juga bisa membantu mangatasi kadar gula darah yang tinggi. Ada beberapa penelitian yang melakukan uji coba pada tikus dan membuktikan bahwa dengan meminum teh setiap hari mampu menjaga kesehatan dan lensa mata agar tetap jernih.

  1. Batasi Konsumsi Garam

Hampir semua orang selalu menggunakan garam sebagai bumbu tambahan ketika memasak. Namun ternyata kebiasa ini sangat buruk bagi kesehatan tubuh terutama mata. Maka mulai saat ini cobalah untuk mengurangi garam atau membatasi asupan garam dalam makanan.

Beberapa makanan kemasan juga mengandung garam yang tinggi. Maka hindarilah mengkonsumsi makanan yang mengandung garam berlebihan, karena garam bisa meningkatkan risiko katarak  dan perkembangan penyakit lainnya seperti gejala diabetes dan gangguan fungsi ginjal.

  1. Biasakan Cukup Tidur

Waktu yang paling tepat untuk istirahat adalah tidur pada saat malam hari. Mata yang sudah lelah melakukan berbagai kegiatan atau aktivitas ketika kita sedang bekerja. Maka istirahat pada malam hari dapat membantu mata menjadi lebih santai tanpa harus terkena cahaya dan radikal bebas.

  1. Turunkan Berat Badan Jika Obesitas

Kegemukan atau obesitas akan sangat buruk bagi kesehatan. Bahaya memiliki badan obesitas karena dapat meningkatkan berbagai macam penyakit lainnya. Jika memang anda memiliki berat badan yang berlebihan dan ingin tetap memepertahankan kesehatan mata maka anda harus menurunkan berat badan tersebut.

Ada berbagi cara yang bisa anda lakukan untuk menurnkan berat bada yaitu dengan melakukan olahraga dan mengkonsumsi makanan diet seimbang nutrisi.

  1. Makan Bilberry

Ternyata buah bilberry juga sangat baik untuk memelihara kesehatan mata. Buah ini akan bekerja dengan baik untuk membuat aliran darah ke daerah pembuluh darah agar bagian mata menjadi semakin kuat.

Cara Mengobati Mata Katarak Secara Alami

manfaat-walatra-sehat-mata

Selain dengan melakukan cara seperti diatas bagi anda yang sudah mengidap penyakit katarak kini bisa mengkonsumsi obat mata katarak alami dari walatra sehat mata softgel.

Dimana produk ini diformulasikan untuk mengatasi dan mengobati segala macam penyakit mata terutama mata katarak secara tuntas sampai ke akar-akarnya tanpa harus melakukan operasi.

Sehingga sangat aman dan cocok untuk anda konsumsi , anda tidak perlu ragu untuk mengkonsumsi obat herbal ini. Karena obat herbal ini sudah memiliki izin edar dari BPOM RI. NO Reg : POM TR 173601991  dan telah bersertifikasi Halal Dari MUI.

Jadi tunggu apa lagi? Segera atasi dan obati penyakit mata katarak anda, jangan sampai menunggu kondisi mata anda menjadi lebih parah. Ingat jangan salah pilih, Karena hanya WALATRA SEHAT MATA SOFTGEL solusi atasi penyakit mata.

Nah, itulah informasi menganai 10 cara mencegah mata katarak sejak dini. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat dan juga bisa menjawab rasa ingin tahu anda.

~ TERMIA KASIH SUDAH BERKUNJUNG DAN MENYIMAK ~

Post By : Obat Mata Katarak alami

1 Trackback / Pingback

  1. 10 Cara Mengobati Mata Katarak Secara Alami Dan Ekonomis

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*